Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Zobacz jako
Sortuj po
Wyświetl
na stronie

Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła... Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowała też na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Min...
€12,44 €9,42
€12,44 €9,42

4 filary zdrowego życia Jak zmienić codz...

Poradnik, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś si... Poradnik, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu...
€11,79 €9,49
€11,79 €9,49

Jesteś spokojem

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i bun... Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić?...
€10,43 €7,88
€10,43 €7,88

Droga do zdrowia

Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby, pracuj... Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby, pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim niniejszej książki. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzysta...
€10,11
€10,11

Źródło wiecznej młodości pięć tybetański...

Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witaln... Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwykłej książki. Opisanych w niej kilka prostych ćwiczeń, wykonywanych regularnie, okazuje s...
€5,98 €4,51
€5,98 €4,51

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DV...

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której... Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską o...
€11,89 €11,31
€11,89 €11,31

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz... Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak ocen...
€13,06 €12,42
€13,06 €12,42

Wytrwać w biegu

Zastępowałem emocje picia endorfinami, wkładałem buty bie... Zastępowałem emocje picia endorfinami, wkładałem buty biegowe i wychodziłem z domu. Biegałem z zerwanym ścięgnem Achillesa, z biegunką, w gorączce. Inni się zatrzymują. Mają idealne usprawiedliwi...
€10,37 €7,82
€10,37 €7,82

Motywator 8 tygodni do bycia fit

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Moty... Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów – ta książka t...
€10,62
€10,62

Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia ...

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje... Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kied...
€10,47 €7,91
€10,47 €7,91

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską 30 d...

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej po... Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna me...
€10,38 €9,69
€10,38 €9,69

Równowaga ciała i umysłu Wykorzystaj umy...

Ciało jest twoja ziemią, jesteś w nim zakorzeniony. Świad... Ciało jest twoja ziemią, jesteś w nim zakorzeniony. Świadomość jest drzewem twojego ciała. Myśli są jak owoce. Medytacja jest jak kwiaty. Twoje ciało wspiera ciebie i wszystko, co robisz: kiedy k...
€9,11
€9,11

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześ... Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych ...
€13,11
€13,11

Naturalne antybiotyki

Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, kt... Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po roś...
€10,44
€10,44

Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodz...

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwicz... Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. K...
€1,04
€1,04

Wiedza lecznicza św Hildegardy z Bingen ...

Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, urodą, odnaleźć szczę... Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, urodą, odnaleźć szczęście i spokój duchowy? Poznaj medycynę Hildegardy z Bingen, która widzi człowieka kompleksowo, nie oddzielając sfer fizycznej, psychicznej...
€7,90
€7,90

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zab...

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić?... Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty - twoje ciało stanie ...
€9,09
€9,09

Joga kompletny przewodnik dla początkują...

Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i ... Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez ...
€10,23
€10,23

Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Ro...

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykła... Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
€1,04
€1,04

Diet & Training by Ann

Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmi... Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, k...
€12,36
€12,36

Ajurwedyjski detoks

Kulreet Chaudhary, która jest neurologiem, opracowała 4-s... Kulreet Chaudhary, która jest neurologiem, opracowała 4-stopniowy program uzdrawiania swoich pacjentów. Łączy w nim starożytną indyjską medycynę oraz najnowsze badania naukowe. Taki zestaw skutec...
€11,62
€11,62

Joga dla ciała oddechu i umysłu Program ...

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książe... Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym,...
€9,15
€9,15

Antyrak Nowy styl życia

Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla życia i zdrowia... Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla życia i zdrowia większości ludzi. Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, by zahamować rozwój choroby i zapobiec...
€9,15
€9,15

Joga czakralna Esencja ćwiczeń Wschodu

Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nie... Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i...
€15,87
€15,87