Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, ...Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej prz...
Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielan...Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji. Zawi...
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze wskazówk...Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze wskazówki jak przyspieszyć czytanie i poszerzyć pole widzenia, co gwarantuje sukces w nauce.
Znajdziesz ćwiczenia na gimnastykę oczu, poprawę...
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o ukła...Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać.
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze inf...Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęc...
Zdrowe odżywianie dla dorosłych i dzieci
- małe dzieci 1...Zdrowe odżywianie dla dorosłych i dzieci
- małe dzieci 1,5-3 lata
- dzieci w wieku przedszkolnym
- dzieci w wieku szkolnym
- nastolatki
W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajow...W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje...
Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz...Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także p...
Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywi...Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetaria...
Praktyczny poradnik zawierający najnowsze informacje na t...Praktyczny poradnik zawierający najnowsze informacje na temat najczęściej występujących zatruć bakteryjnych, wirusowych oraz chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego. Znajdziesz tu najważniejsz...
Z tego praktycznego poradnika dowiesz się, jak pielęgnowa...Z tego praktycznego poradnika dowiesz się, jak pielęgnować włosy domowymi sposobami. Znajdziesz tu m.in. wiadomości o budowie włosa, jak rozpoznać włosy zdrowe i uszkodzone, charakterystykę poszc...
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zai...Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko...
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi k...Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techn...Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania...
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opra...Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ci...
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwi...Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze inform...Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, g...
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidło...Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu.
Czytelnik znajdzie tu...
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazów...Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzo...
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze inform...Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, g...
Znaczenie aktywności fizycznej
Korzyści płynące z uprawi...Znaczenie aktywności fizycznej
Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej
Przeciwwskazania
Najczęstsze choroby wieku podeszłego
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze inform...Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, g...
Rodzaje masażu
Wpływ masażu klasycznego na organizm
Tec...Rodzaje masażu
Wpływ masażu klasycznego na organizm
Techniki charakterystyczne dla masażu klasycznego
Wskazania do wykonania masażu
Przeciwwskazania do masażu
Masaż w wybranych jednostkach c...
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze inform...Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, g...