Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty


Dostępność: W magazynie
€11,61
€6,58
Wysyłka do Francji już od 2€! (Sprawdź)
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €6,55

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Książka Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty z wysyłką do Francji. Wysyłka do Belgii, Holdanii i Luxemburga - sprawdź na stronie "dostawa".

{{ProductBanner}}

Szczegóły

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author James Clear
Tytuł / Title Atomowe nawyki
Podtytuł / Subtitle Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Galaktyka
Rok wydania / Published in year 2020
Tytuł originału / Original title Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 15.0x22.0
Liczba stron / Pages 272
Ciężar / Weight 0,39 kg
   
Wydano / Published on 2019-10-01
ISBN 9788375797381 (9788375797381)
EAN/UPC 9788375797381
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Polecane produkty

Nigdy nie jest za późno na nowy początek

„Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróż... „Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy“. Julia Cameron, autorka światowego bestselleru „Droga artysty“...
€10,79 €4,50
€10,79 €4,50

Gó*** prawda! Jak nie wpadać w pułapki m...

Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błę... Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpły...
€9,35 €8,88
€9,35 €8,88

Sekrety kobiet

Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pr... Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oce...
€7,70
€7,70

Trening życia

Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. ... Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół i sobie samej, że dam radę! I udało się! Deynn Mógłbym znaleźć w...
€11,93 €11,33
€11,93 €11,33


Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:

Potęga podświadomości wydanie nowe uzupe...

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najsku... Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie...
€9,31 €7,08
€9,31 €7,08

Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci...

Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czy... Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysok...
€8,02 €6,12
€8,02 €6,12

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zac...

Sprawdzone sposoby, dzięki którym podwoisz i potroisz swo... Sprawdzone sposoby, dzięki którym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektórzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowi...
€11,48 €8,73
€11,48 €8,73

Fenomen poranka

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca moty... Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, któr...
€8,26 €6,30
€8,26 €6,30

Tagi produktu
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:

Recenzje

Napisz własną recenzję produktu
  • Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać recenzje
Zły Doskonały