Gimnastyka. Kulturystyka.

Voir comme
Trier par
Afficher
par page

Skazany na trening

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jes... Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzien...
€10,84
€10,84

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DV...

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której... Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską o...
€10,87
€10,87

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześ... Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych ...
€11,97
€11,97

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się ...

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sport... Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię...
€28,84
€28,84

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora... Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w n...
€10,80
€10,80

Silniejszy każdego dnia Droga do formy J...

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności ... Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej...
€13,21
€13,21

Kulturystyka dla każdego

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trene... Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowe...
€6,95
€6,95

Super stawy Sprawnośc sportowa w każdym ...

Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochro... Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w pó...
€7,19
€7,19

Atlas treningu siłowego

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy ... W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwicz...
€23,88
€23,88

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autoryte... Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów k...
€19,12
€19,12

Skazany na trening 2 zaawansowana zapraw...

Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kurs... Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. ...
€11,98
€11,98

Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować s...

Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia... Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wio...
€19,32
€19,32

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by... Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie ...
€9,60
€9,60

Zacznij od siły Kultowy poradnik trening...

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że... Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim komp...
€21,61
€21,61

Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i f...

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany... Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, re...
€12,15
€12,15

Siła i sprawność kalistenika Trening z c...

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj t... Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! ? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? ? Chcesz ...
€14,64
€14,64

Trening CORE. Płaski brzuch, idealna syl...

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski progra... Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na w...
€9,59
€9,59

Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego...

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może od... Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mog...
€35,93
€35,93

Anatomia hatha jogi Podręcznik dla uczni...

David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz ... David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia wsp...
€30,24
€30,24

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćw...

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, któ... Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwi...
€26,46
€26,46

Ruch oddychanie hartowanie

Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na ... Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za po-mocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i za-biegów hartujących. Rozumne oddział...
€7,92
€7,92

Metody treningowe. Kulturystyka

Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i po... Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnyc...
€6,16
€6,16

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Dela... Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się n...
€31,30
€31,30

Odchudzanie Ćwiczenia Porady Lekarza Rod...

Opracowanie Zbiorowe
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujęd... Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę mat...
Opracowanie Zbiorowe
€1,15
€1,15