Gimnastyka. Kulturystyka.

Zobacz jako
Sortuj po
Wyświetl
na stronie

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DV...

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której... Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską o...
€12,22
€12,22

Skazany na trening

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jes... Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzien...
€15,15
€15,15

Rok z Ewą Chodakowską Twój dziennik fitness

To będzie nasz rok! Marzenia zmienisz w realne efekty! ... To będzie nasz rok! Marzenia zmienisz w realne efekty! Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Sama zaplanuj swoją aktyw...
€10,58 €8,01
€10,58 €8,01

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się ...

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sport... Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię...
€32,83 €24,93
€32,83 €24,93

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześ... Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych ...
€13,49
€13,49

Kulturystyka dla każdego

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trene... Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowe...
€8,12
€8,12

Siła i sprawność kalistenika Trening z c...

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj t... Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! ? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? ? Chcesz ...
€16,53
€16,53

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora... Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w n...
€12,15
€12,15

Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i f...

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany... Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, re...
€13,68
€13,68

Atlas treningu siłowego

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy ... W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwicz...
€23,78
€23,78

Skazany na trening 2 zaawansowana zapraw...

Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kurs... Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. ...
€13,50
€13,50

Metody treningowe. Kulturystyka

Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i po... Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnyc...
€6,82
€6,82

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćw...

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, któ... Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwi...
€29,29
€29,29

C-MASS Trening kalisteniczny na masę

Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń s... Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na ...
€8,84
€8,84

Silna i sexy Francuski trening dla każde...

Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie ... Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten...
€10,82
€10,82

Fitness dla kobiet z płytą DVD

Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka... Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna re...
€4,55
€4,55

Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia ... To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy...
€10,54
€10,54

Zacznij od siły Kultowy poradnik trening...

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że... Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim komp...
€24,53
€24,53

Jedz, trenuj, zwyciężaj Profesjonalne pr...

Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwiercie... Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z sil...
€26,49
€26,49

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk... Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas tr...
€16,00
€16,00

Przesuwanie granic Wszechstronny trening...

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opis... W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezen...
€12,25
€12,25

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez ...

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetycz... Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych w...
€10,80
€10,80

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla k...

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby popra... Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak...
€23,78
€23,78

Anatomia hatha jogi

Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hath... Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę łączący współczesne rozumienie anatomii i fizjologii z wiedzą i doświadczeniem joginów. David Coulter łączy punkty widzenia oddane...
€37,35
€37,35